Fettlogik überwinden
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natur_m
of -- irgendwo im Bundesland Brandenburg, Brandenburg Germany on 9/27/2022
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Journal Entry 1 by natur_m from -- irgendwo im Bundesland Brandenburg, Brandenburg Germany on Tuesday, September 27, 2022
natur_m from -- irgendwo im Bundesland Brandenburg, Brandenburg Germany on Tuesday, September 27, 2022
Eine Buchgeschenk und meine Spende an BC.
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.
Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.
Journal Entry 2 by natur_m at -- irgendwo im Bundesland Brandenburg, Brandenburg Germany on Friday, October 21, 2022
natur_m at -- irgendwo im Bundesland Brandenburg, Brandenburg Germany on Friday, October 21, 2022
Sehr interessante Einblicke in die Mythen der Diäten und viele Tipps für ein glückliches Gleichgewicht.
Reserviert für eine interessierte Leserin.
Reserviert für eine interessierte Leserin.
Journal Entry 3 by natur_m at Tomasa Friedenau, Restaurant in Friedenau, Berlin Germany on Saturday, December 10, 2022
natur_m at Tomasa Friedenau, Restaurant in Friedenau, Berlin Germany on Saturday, December 10, 2022
Released 1 yr ago (12/11/2022 UTC) at Tomasa Friedenau, Restaurant in Friedenau, Berlin Germany
WILD RELEASE NOTES:
Zum nachblättern an akireyvonne ;-)
Finden-Lesen-Freilassen
Finden-Lesen-Freilassen
Heute beim monatlichen Treffen mitgenommen. Vielen Dank fürs Mitbringen, liebe natur_m.
Ein paar interessante Sachen habe ich gelesen, aber dies ist nicht so mein Thema. Vielen Dank an natur_m für das Überlassen dieses Buches. Es geht nun zu den AVLs.
Das Buch kommt mit zum heutigen monatlichen Treffen.
Liebe Finderin, lieber Finder,
herzlichen Glückwunsch, dass Du dieses Buch gefunden hast.
Mitnehmen! Lesen! Weitergeben! Das ist die Idee von BookCrossing. Über eine kurze Fundnachricht unter
www.bookcrossing.com
würde ich mich sehr freuen. Das geht kostenlos und anonym, auch ohne Anmeldung.
Einen kurzen Film gibt's auch:
https://www.youtube.com/watch?v=JPEbnsOCo8g
Ich wünsche dem/der FinderIn eine schöne Lesezeit und dem Buch eine gute Reise. Lass mal wieder von Dir hören bzw. lesen, liebes Buch.
Liebe Finderin, lieber Finder,
herzlichen Glückwunsch, dass Du dieses Buch gefunden hast.
Mitnehmen! Lesen! Weitergeben! Das ist die Idee von BookCrossing. Über eine kurze Fundnachricht unter
www.bookcrossing.com
würde ich mich sehr freuen. Das geht kostenlos und anonym, auch ohne Anmeldung.
Einen kurzen Film gibt's auch:
https://www.youtube.com/watch?v=JPEbnsOCo8g
Ich wünsche dem/der FinderIn eine schöne Lesezeit und dem Buch eine gute Reise. Lass mal wieder von Dir hören bzw. lesen, liebes Buch.
