Je ne sais pas maigrir

by Pierre Dukan | Cooking, Food & Wine | This book has not been rated.
ISBN: 9782290032237 Global Overview for this book
Registered by Cejia of Saint-Nicolas, Liège / Luik Belgium on 9/27/2023
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Journal Entry 1 by Cejia from Saint-Nicolas, Liège / Luik Belgium on Wednesday, September 27, 2023
On ne présente plus le régime Dukan. C'est, de tous les régimes, celui qui se développe le plus vite dans le monde auprès d'un public enthousiaste. Sa force réside dans ses mesures simples et ses 4 phases:
• 100 aliments À VOLONTÉ, dont 72 protéinés et 28 légumes;
• une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 aliments protéinés;
• une phase de croisière avec 28 légumes de plus;
• la consolidation avec une alimentation ouverte;
• la stabilisation avec son Jeudi Protéines par semaine;
• la dimension plaisir avec ses innombrables recettes:
• l'activité physique calibrée pour chaque phase.
Pierre Dukan nous fait part ici d'avancées majeures et décisives pour atteindre le « Juste Poids ».

Journal Entry 2 by Cejia at Montegnée Mon_Frigobooks in Saint-Nicolas, Liège / Luik Belgium on Wednesday, September 27, 2023

Released 5 mos ago (9/27/2023 UTC) at Montegnée Mon_Frigobooks in Saint-Nicolas, Liège / Luik Belgium

WILD RELEASE NOTES:

A disposition dans Mon Frigobooks
https://www.facebook.com/groups/235835742612254

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