Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen?Varför kan jag inte behålla viktnedgången?

Alla bantare som använt sig av olika dieter vet hur svårt det är att gå ner i vikt och behålla viktminskningen. Det beror på att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om självbild, stress och negativa känslor. För att lyckas behöver man därför ta reda på varför man äter fel och få kontroll över sitt ätande.

Donerad till Bookcrossing av en kompis.

Hej du som hittar boken!
Välkommen till bokens journal och till Bookcrossing! Var snäll och skriv en liten anteckning om var du hittade boken någonstans. Du kan antingen registrera dig som medlem eller välja att vara anonym upphittare.

Besök gärna forumet för skandinaviska medlemmar:
http://www.bookcrossing.com/forum/31

Trevlig läsning!