Irti Tunnekoukuista

by Tony Dunderfelt | Health, Mind & Body |
ISBN: 9525422178 Global Overview for this book
Registered by aet of Helsinki, Uusimaa / Nyland Finland on 8/17/2008
Buy from one of these Booksellers:
Amazon.com | Amazon UK | Amazon CA | Amazon DE | Amazon FR | Amazon IT | Bol.com
1 journaler for this copy...
Journal Entry 1 by aet from Helsinki, Uusimaa / Nyland Finland on Sunday, August 17, 2008
Miten päästää irti mielessä pyörivistä ajatuksista, jotka eivät yrityksestä huolimatta tahdo irrota? Tai tunteista, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämää, niin ettei siitä pysty nauttimaan? Solmut eivät aukea tavallisella tahtomisella ja järkeilyllä. Näyttää siltä, että elämme keskellä varsinaista tunnekoukkujen epidemiaa.

Olemmeko orjia, tunteidemme ja ajatustemme vankeja? Tämä kirja tarjoaa toimivia menetelmiä oman sisäisyyden hoitamista varten. On mahdollista vapautua tunnekoukkujen orjuudesta ja kehittää käytännön taitoja itsetuntemuksen syventämiseen. Vihaa, pelkoa, syyllisyyttä ja häpeää voi käsitellä uudella tavalla. Turhasta huolestumisesta ja tyytymättömyydestä voi päästää irti. Tunteita ei vain pureta ja ilmaista, vaan niiden annetaan läsnä olevan huomion myötä liikkua, muuntua – ja vapautua.

- Tunne ei tapa. - Tunteet ovat minussa. - Tunteet eivät ole Minä. - Tunteet liikkuvat ja tahtovat liikkua. - Tunteet jäävät meihin koukkuun, jos pidämme niistä kiinni. - Meillä on aina mahdollisuus valita, mitä teemme tunteilla.

Are you sure you want to delete this item? It cannot be undone.