Das Stress-weg-Buch

by Dr. med. Ulrich Strunz | Health, Mind & Body |
ISBN: Global Overview for this book
Registered by wingIkopikowing of Hesel, Niedersachsen Germany on 8/9/2022
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Journal Entry 1 by wingIkopikowing from Hesel, Niedersachsen Germany on Tuesday, August 9, 2022
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen?

Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz wirft ein neues Licht auf das Dauerthema Stress: Anhand eigener Praxis-Erfahrungen und aktueller Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung erklärt er, wie Stress sich auf unseren Körper auswirkt und welche gesundheitlichen Schäden er hervorrufen kann. Er zeigt, wie wir durch neue Gewohnheiten körperliche und seelische Widerstandskraft aufbauen und uns von innen heraus gegen Stress starkmachen können: Mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Maß an Bewegung und Entspannung wird Stress von einer Belastung zu purer Energie.

Journal Entry 2 by wingIkopikowing at Hesel, Niedersachsen Germany on Tuesday, August 9, 2022
Ich habe das Buch wirklich "benutzt". Es sind viele Eselsohren drin. Vieles habe ich mir notiert um es mit meiner Heilpraktikerin zu besprechen. Vieles hatte sie schon beim letzten Termin festgestellt (Magnesiummangel, Vitamin-D-Mangel ...).

Ich finde, es klingt vieles sehr plausibel. Aber der Herr Dr. Strunz erscheint mir auch ein bisschen "selbstherrlich". Immer wieder wird betont, wie doch Patienten nur durch ihn geheilt wurden. Das fand ich schon ziemlich übertrieben...

Released 1 mo ago (8/11/2022 UTC) at Rathaus - Mitarbeiter-Tauschregal in Bad Zwischenahn, Niedersachsen Germany

WILD RELEASE NOTES:

Wie schön, du hast ein Buch gefunden! Willkommen bei Bookcrossing.
Wir sind eine nette Gemeinschaft von Buchliebhabern und vielleicht hast du Spaß daran, dich anzuschließen. Bookcrossing ist kostenlos und anonym. Wenn du dich mit einem Nicknamen anmeldest, wird niemals irgendwo deine reale Mailadresse oder dein echter Name veröffentlicht.
Vielleicht erscheint dir Bookcrossing erst verwirrend, aber keine Sorge, es gibt Hilfen. Im deutsprachigen Forum kann man Fragen stellen und viele spannende Aspekte von Bookcrossing kennenlernen.
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Es ist aber natürlich auch möglich, ein gefundenes Buch anonym zu melden.

Falls du Interesse an persönlichem Büchertausch hast: Wir ostfriesischen bookcrosser treffen uns einmal im Monat zum Klönschnack mit Büchertausch.

Gerne kannst du dich auch aus meinen öffentlichen Bücherschränken bedienen. Im Oldehaver Weg in 26835 Firrel steht eine Bücherzelle und im Wergenweg in 26849 Stallbrüggerfeld ein Bücherschrank.

Viel Spaß beim Büchertauschen und Lesen bei Bookcrossing.

Journal Entry 4 by wingIkopikowing at Hesel, Niedersachsen Germany on Monday, September 19, 2022

Released 1 wk ago (9/19/2022 UTC) at Hesel, Niedersachsen Germany

CONTROLLED RELEASE NOTES:

Das Buch reist als Leihgabe zu Goat2.

Journal Entry 5 by goat2 at Ostrhauderfehn, Niedersachsen Germany on Wednesday, September 21, 2022
Ist heute bei mir eingetroffen.

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