Rückseite:

Sei gelassen. Sei frei. Sei du selbst.

Überfüllte Züge, Nonstop-E-Mails, endlose To-do-Listen - noch nie war es so wichtig, das Tempo anzuhalten, aufzutanken und Momente der Gelassenheit wiederzufinden.

Calm gibt dir ein Stück Frieden, Freiraum und Zeit nur für dich selbst zurück.

Calm ist eine Anregung, Inspiration und Anleitung zur Kreativität.

Calm öffnet dir die Augen für die Schönheit und den Reichtum deines Lebens.

Keep Calm ...

Ein absolut wunderbar gestaltetes Buch ist das mit abgerundeten Ecken, Fadenbindung und Lesebändchen. Und genau dieses Lesebändchen sollte ich rausschneiden und ums Handgelenk knoten als Ruhesymbol, so die Aufforderung auf der drittletzten Doppelseite. Das hab ich aber nicht übers Herz gebracht 😇 Außerdem hab ich noch ein Bändchen aus einem buddhistischen Tempel in Thailand am Handgelenk 😉

Auf der vorletzten Seite dann auch noch eine sehr gute Idee: Buchfalten! Toll, aber auch das hab ich nicht gemacht - es soll ja lesbar bleiben…

Es enthält keine bunten Bilder, keine knalligen Farben, eher gedeckt, teilweise sogar dunkel und trotzdem ist alles so positiv und wunderschön.

Inhaltlich war jetzt eigentlich nix Neues für mich dabei. Aber es hat einfach Freude gemacht, alles in dieser schönen Aufmachung nochmal zu verinnerlichen.

Ha - und als das Wort „Espressos“ vorkam, hab ich mich gewundert und es gegoogelt. Tatsache: Das geht auch, nicht nur „Espressi“!

Das Buch aus dem Wunschlisten-Spiel wird beim Bookcrossing-Treffen im Nichtschwimmer an houdinigirl weitergegeben.

Viel Freude mit dem schönen Buch wünscht dir 💕Za-ida💕

Vielen Dank dafür. Ich freu mich drauf.
Buchfalten kann ich übrigens sehr empfehlen. Ist spaßig & hat etwas sehr Beruhigendes.

Das ist ein wirklich toll gestaltetes Arbeitsbuch, welches einem das Thema Achtsamkeit spielend näher bringt. Wie der Klappentext ankündigt, bietet Calm wirklich wunderbare Anregungen, Inspirationen und Anleitungen zur Kreativität. Dem bin ich auch gerne nachgegangen. Eine besonders schöne und nachhaltige Anregung war für mich die Gestaltung meiner eigenen Calm Island. Sofort war klar: Ja, das mach ich - und dann juckte es mich in den Fingern, meine Überlegungen direkt ins Buch zu schreiben, was ich auch gerne getan habe. Es ist viel zu schade, solche Seiten immer unbefüllt zu lassen. Als nächstes bekam ein Daumenabdruck die Gestalt einer Maus, ich entwarf das schöne Wort "Donner-Welt" und habe auch etwas am Mandala rumgemalt. Und alles war toootal entspannend und schön. Außerdem hab ich noch ein paar kleine eigene Glücksmomente zu Papier gebracht (so einfach & effektiv), und mein Motto für das nahende neue Jahr steht nun auch schon fest: "Lächle, atme und gehe langsam". Passt sehr gut.

Nun gibt es noch jede Menge unbefüllte Seiten und mir gefällt die Idee, dass jeder Bookcrosser, jede Bookcrosserin ein bisschen weiter daran arbeitet, wenn gewollt. Könnte ja auch ganz spanndend und interessant für die nachfolgenden Leser/innen sein.

Ich bin nicht neu im Thema, habe aber doch noch Neues für mich entdeckt.
Ich werde mir merken, dass die nächste Wandfarbe im Schlafzimmer ein Blauton werden sollte. Die Achtsamkeits-Passwort-Idee gefällt mir gut, und neu war für mich u.a. auch, dass große amerikanische Firmen richtige Firmen-Digital-Detox-Zeiten verordnen, solange der Mitarbeiter, die Mitarbeiterin sich im Urlaub befindet - sprich: E-Mail-Sperre. Das finde ich gut, trotzdem würde es mich schon etwas nervös machen. Die Arbeitsgedanken werde ich mir auch annehmen und bei Bedarf anwenden. Außerdem gefällt mir auch folgende Definition: Kreativität = Denken mit den Händen.
Und, und, und. Insgesamt ein schönes Buch.