Kovakantinen kirjastopoisto. - kuvitus: David Suter ; suomentanut Veli-Pekka Ketola. - Karisto 2001. - 158 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Alkuteos: Keep your brain alive, ©1999

www.karisto.fi (31.7.2016):

Yli nelikymppinen? Taipumusta unohteluun? Vaikeuksia oppia uusia asioita? Vai vanhempi ja viisaampi?
Päivän sana aivojen elinvoimaisuuden ja tehokkuuden säilyttämisessä on neurobic. Se perustuu arkirutiinien särkemiseen ja kaikkien viiden aistin käyttöön tavallisuudesta poikkeavalla tavalla. Säännöllisesti jumpatut aivot vastaavat joustavasti arjen haasteisiin: nimet muistuvat mieleen, uusi tietokoneohjelma on hallinnassa, luovuus säilyy jokapäiväisessä työssä. Aivan kuten liikunta edistää fyysistä hyvinvointia, aivojumppa pitää henkiset kyvyt hyvässä trimmissä.

Aivojumppaa-teos sisältää 83 kahden arvostetun amerikkalaistutkijan laatimaa, helposti suoritettavaa neurobista harjoitusta, joiden avulla aivot pysyvät vireinä ja muisti terävänä. Harjoitukset ovat uudenlaisia ja hauskoja ja niitä voi tehdä missä tahansa ja milloin tahansa. Selkeät ohjeet ja havainnollinen kuvitus antavat potkua jumppatuokiolle.

Lukuiloa

Kiitos kirjasta sumako! Tänään huolestuin todella, kun huomasin kalenterista viime maanantain Teams-asiakastapaamisen, josta en muistanut (enkä vieläkään muista) mitään. Nämä harjoitukset taitavat siis tulla tarpeeseen.

Mielenkiintoinen kirja, joskin alun "tiedeosio" saattaa olla osittain vanhentunut tässä runsaan kahdenkymmenen vuoden aikana? En ehkä rakenna tuoksupurkkia autoon, mutta rutiinien rikkominen olisi varmasti hyödyllistä. Ja ehkä jälleen yritän ainakin pestä hampaat vasemmalla kädellä :)

TSL:n vaihtohylly
*****************
Onnea, olet löytänyt kiertävän kirjan. Vapautin sen sinulle, joten voit lukea ja halutessasi pitää sen itselläsi, tai vaikkapa vapauttaa edelleen. Olisi mukavaa kuulla mitä kirjalle tapahtui; voit kertoa sen vaiheista anonyymilla merkinnällä, ellet halua rekisteröityä bookcrossing.comiin.