Aivojumppaa - 83 neurobista harjoitusta mielen virkistämiseksi
by Lawrence C. Katz, Manning Rubin | Health, Mind & Body | This book has not been rated.
ISBN: 9512342219 Global Overview for this book
ISBN: 9512342219 Global Overview for this book
2 journalers for this copy...
Journal Entry 1 by sumako from Kuopio, Pohjois-Savo / Norra Savolax Finland on Sunday, July 31, 2016
Kovakantinen kirjastopoisto. - kuvitus: David Suter ; suomentanut Veli-Pekka Ketola. - Karisto 2001. - 158 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Alkuteos: Keep your brain alive, ©1999
www.karisto.fi (31.7.2016):
Yli nelikymppinen? Taipumusta unohteluun? Vaikeuksia oppia uusia asioita? Vai vanhempi ja viisaampi?
Päivän sana aivojen elinvoimaisuuden ja tehokkuuden säilyttämisessä on neurobic. Se perustuu arkirutiinien särkemiseen ja kaikkien viiden aistin käyttöön tavallisuudesta poikkeavalla tavalla. Säännöllisesti jumpatut aivot vastaavat joustavasti arjen haasteisiin: nimet muistuvat mieleen, uusi tietokoneohjelma on hallinnassa, luovuus säilyy jokapäiväisessä työssä. Aivan kuten liikunta edistää fyysistä hyvinvointia, aivojumppa pitää henkiset kyvyt hyvässä trimmissä.
Aivojumppaa-teos sisältää 83 kahden arvostetun amerikkalaistutkijan laatimaa, helposti suoritettavaa neurobista harjoitusta, joiden avulla aivot pysyvät vireinä ja muisti terävänä. Harjoitukset ovat uudenlaisia ja hauskoja ja niitä voi tehdä missä tahansa ja milloin tahansa. Selkeät ohjeet ja havainnollinen kuvitus antavat potkua jumppatuokiolle.
Alkuteos: Keep your brain alive, ©1999
www.karisto.fi (31.7.2016):
Yli nelikymppinen? Taipumusta unohteluun? Vaikeuksia oppia uusia asioita? Vai vanhempi ja viisaampi?
Päivän sana aivojen elinvoimaisuuden ja tehokkuuden säilyttämisessä on neurobic. Se perustuu arkirutiinien särkemiseen ja kaikkien viiden aistin käyttöön tavallisuudesta poikkeavalla tavalla. Säännöllisesti jumpatut aivot vastaavat joustavasti arjen haasteisiin: nimet muistuvat mieleen, uusi tietokoneohjelma on hallinnassa, luovuus säilyy jokapäiväisessä työssä. Aivan kuten liikunta edistää fyysistä hyvinvointia, aivojumppa pitää henkiset kyvyt hyvässä trimmissä.
Aivojumppaa-teos sisältää 83 kahden arvostetun amerikkalaistutkijan laatimaa, helposti suoritettavaa neurobista harjoitusta, joiden avulla aivot pysyvät vireinä ja muisti terävänä. Harjoitukset ovat uudenlaisia ja hauskoja ja niitä voi tehdä missä tahansa ja milloin tahansa. Selkeät ohjeet ja havainnollinen kuvitus antavat potkua jumppatuokiolle.
Journal Entry 2 by sumako at Kuopio, Pohjois-Savo / Norra Savolax Finland on Tuesday, January 24, 2023
Released 2 mos ago (1/25/2023 UTC) at Kuopio, Pohjois-Savo / Norra Savolax Finland
CONTROLLED RELEASE NOTES:
Lukuiloa
Journal Entry 3 by 
Piiku
at Turku, Varsinais-Suomi / Egentliga Finland Finland on Friday, January 27, 2023
Piiku at Turku, Varsinais-Suomi / Egentliga Finland Finland on Friday, January 27, 2023
Kiitos kirjasta sumako! Tänään huolestuin todella, kun huomasin kalenterista viime maanantain Teams-asiakastapaamisen, josta en muistanut (enkä vieläkään muista) mitään. Nämä harjoitukset taitavat siis tulla tarpeeseen.
